SE VAM JE ŽE ZGODILO, DA STE POSKUSILI SPREMENITI KAKŠNO NAVADO, A ENOSTAVNO NI ŠLO? MORDA STE SE ŽELELI ZNEBITI SLABE NAVADE ALI PA UVESTI NOVO, BOLJ ZDRAVO, A SE JE TO IZKAZALO KOT PRETEŽKO? NAREDILI STE SI NAČRT, KAKO …
…
…
…
…
Anksioznost ali tesnobo lahko definiramo kot čustveni, kognitivni, vedenjski in fiziološki odziv posameznika na zaznavo grožnje. Je stanje, ki lahko pomembno vpliva na naše vsakdanje življenje in zniža njegovo kakovost. Zaradi sodobnega načina življenja je zmeraj več ljudi podvrženih anksiozni …
Se vam je kdaj zgodilo naslednje? Pridno ste se učili za test, izpit ali kak drug pomemben preizkus znanja, ko pa ste pričeli pisati, so se vam misli »izpraznile«. Morda ste zaznali različne telesne znake, na primer svoje prepotene dlani, …
Naravna tendenca ljudi je, da si želimo biti uspešni v stvareh, ki se jih lotimo. K temu nas dodatno nagovarja tudi današnja družba. Kje je meja med zdravo mero truda za doseganje zastavljenih ciljev in delovanjem, ki temelji na mišljenju, …
Se sprašujete, od kod izvirajo vaši vzorci delovanja v medosebnih odnosih, zakaj se odzivate na konflikte tako kot se, zakaj se vaši odnosi vedno začnejo in končajo na podoben način?
Velik del dinamike naših medosebnih odnosov lahko pojasnimo s teorijo …
Lahko je zelo neprijetno, ko smo z bližnjo osebo v konfliktu, kajne? Takrat namreč občutimo predvsem neugodna čustva – jezo, žalost, razočaranje. Ker je konflikt tako neugoden, je možno, da iščemo “brez-konflikten” odnos, odnos brez sporov. Vendar je realnost ravno …