5 KRATKIH NASVETOV: KAKO USTVARITI SOČUTNEJŠI SAMOGOVOR?
Blog, Dobro počutje
Način, kako se pogovarjamo s seboj, je zelo pomemben, saj vpliva na naše dobro počutje in odzive. Ste se kdaj vprašali: Kako se pogovarjam sam_a s seboj? Kaj si govorim, kakšen ton ima ta glas?Navadno se tega redko zavedamo ali pa temu…
KAKO BREZ STRESA ZAČETI Z DOPUSTOM?
Blog, Dobro počutje
Ko si zamišljamo svoj dopust, si navadno predstavljamo sproščenost, odklop in notranji mir. Vseeno pa lahko ta pričakovanja dan pred odhodom padejo v vodo. Kaj je šlo narobe?
Ljudje smo velikokrat naravnani tako, da želimo imeti…
KAKŠNA JE RAZLIKA MED POGOVOROM, PSIHOLOŠKIM SVETOVANJEM IN PSIHOTERAPIJO?
Blog, Psihologija
Pomembno je, da se ob izbiri psihološke pomoči zase pravilno odločate. Pri tem so vam lahko v pomoč spodnje informacije, ki bodo pomagale razrešite dilemo o tem, kaj vam določena vrsta pomoči prinaša.
Kakšna je razlika med…
9 KORAKOV DO BOLJŠEGA POČUTJA: IZBOLJŠAJTE SKRB ZASE Z DNEVNIŠKO METODO
Blog, Dobro počutje
Kdaj, če sploh, ste nazadnje pisali dnevnik? Naši dnevniki, če jih pišemo, velikokrat vsebujejo opise dogodkov, v manjši meri pa naša čustva in razmišljanja. V resnici je pisanje dnevnika lahko čudovita oblika samopomoči, vendar…
DO BOLJŠEGA POČUTJA S SAMOREFLEKSIJO
Blog, Dobro počutjeOB SPLOŠNEM EPIDEMIOLOŠKEM ZAPRTJU (LOCKDOWNU) SE LAHKO POJAVLJAJO NEUGODNA ČUSTVA IN STISKA. KER SE SITUACIJA ŽE LETO DNI NE UMIRI, SO LAHKO NEUGODNA ČUSTVA SE TOLIKO VEČJA. ŠE VEDNO PA LAHKO OHRANJATE DOBRO POČUTJE IN NOTRANJE RAVNOTEŽJE…
5 KRATKIH NASVETOV: KAKO USTVARITI SOČUTNEJŠI SAMOGOVOR?
Blog, Dobro počutje
Način, kako se pogovarjamo s seboj, je zelo pomemben, saj vpliva na naše dobro počutje in odzive. Ste se kdaj vprašali: Kako se pogovarjam sam_a s seboj? Kaj si govorim, kakšen ton ima ta glas?Navadno se tega redko zavedamo ali pa temu…
KAKO BREZ STRESA ZAČETI Z DOPUSTOM?
Blog, Dobro počutje
Ko si zamišljamo svoj dopust, si navadno predstavljamo sproščenost, odklop in notranji mir. Vseeno pa lahko ta pričakovanja dan pred odhodom padejo v vodo. Kaj je šlo narobe?
Ljudje smo velikokrat naravnani tako, da želimo imeti…
KAKŠNA JE RAZLIKA MED POGOVOROM, PSIHOLOŠKIM SVETOVANJEM IN PSIHOTERAPIJO?
Blog, Psihologija
Pomembno je, da se ob izbiri psihološke pomoči zase pravilno odločate. Pri tem so vam lahko v pomoč spodnje informacije, ki bodo pomagale razrešite dilemo o tem, kaj vam določena vrsta pomoči prinaša.
Kakšna je razlika med…
9 KORAKOV DO BOLJŠEGA POČUTJA: IZBOLJŠAJTE SKRB ZASE Z DNEVNIŠKO METODO
Blog, Dobro počutje
Kdaj, če sploh, ste nazadnje pisali dnevnik? Naši dnevniki, če jih pišemo, velikokrat vsebujejo opise dogodkov, v manjši meri pa naša čustva in razmišljanja. V resnici je pisanje dnevnika lahko čudovita oblika samopomoči, vendar…
STOPIMO V STIK
Avisensa, Inštitut za psihologijo, svetovanje in izobraževanje, Kamnica
(+386) 40-647-845
Maribor, Slovenija
Pot k dobremu počutju