Prispevki

UTRUJENOST “BREZ RAZLOGA”: KAKO NAS VSAKDAN (NEOPAZNO) IZČRPAVA IN KAJ NAREDITI

,

Se vam je že kdaj zgodilo, da se ob koncu dneva počutite popolnoma izčrpani, pa imate občutek, da niste naredili nič “posebej napornega”? Morda niste imeli fizično zahtevnega dne, pa vseeno nimate energije za delo, druženje, niti za stvari, ki …

/by

ODGOVORNO DO SEBE: MEJE ZA BOLJŠE ŽIVLJENJE

,

SE VAM JE ŽE ZGODILO, DA STE SE POČUTILI RAZDVOJENI MED SVOJIMI POTREBAMI IN PRIČAKOVANJI DRUGIH? MORDA STE ŽELELI POSTAVITI MEJO IN REČI »DOVOLJ«, VENDAR VAS JE BILO STRAH, DA BOSTE KOGA PRIZADELI. ALI PA STE ČUTILI PRITISK, DA MORATE …

/by

SPREMINJANJE NAVAD – JE NAVADA RES ŽELEZNA SRAJCA?

,

SE VAM JE ŽE ZGODILO, DA STE POSKUSILI SPREMENITI KAKŠNO NAVADO, A ENOSTAVNO NI ŠLO? MORDA STE SE ŽELELI ZNEBITI SLABE NAVADE ALI PA UVESTI NOVO, BOLJ ZDRAVO, A SE JE TO IZKAZALO KOT PRETEŽKO? NAREDILI STE SI NAČRT, KAKO …

/by